Porqué ir al psicólogo

Aunque mucha gente consigue ayuda profesional para sus problemas personales, a otras les puede ser difícil empezar a reconocer cuando ellas o sus seres queridos necesitan ayuda.

Un problema no tiene que ser grave o abrumador o llegar a producir una crisis para que pueda beneficiarse de la ayuda psicológica. Puede que tenga que hablar con un psicólogo para analizar y comprender el problema, para desarrollar estrategias beneficiosas y realizar los cambios que necesita hacer.

No espere a estar agobiado o angustiado: La espera puede ser causa de un sufrimiento innecesario y el resultado será que un problema se empeore con el tiempo.

Como se puede ver, a continuación se exponen alguna de las razones por las que sería conveniente contar con la asistencia de un psicólogo. Las dificultades en el hogar, el trabajo o la escuela las pueden tener cualquier persona. ¿Podría usted, o alguien que conoce, estar en esta lista? Si la respuesta es “sí”, por favor, considere la poibilidad de consultar con un psicólogo.
  • Usted ha sido víctima de abuso o violencia.
  • Usted ha estado involucrado en un incidente traumático, como un accidente que puso su vida en peligro.
  • Usted está usando demasiado alcohol, medicamentos recetados o drogas o el juego le está metiendo en problemas …
  • Usted tiene un trastorno de la alimentación (anorexia, bulimia, ganas desmesurada de comer en exceso de forma compulsiva).
  • Usted está ansioso y / o deprimido la mayor parte del tiempo. ¿Está teniendo  pensamientos suicidas?.
  • Si sufre de fobias. En otras palabras, tiene demasiado miedo a ciertas cosas, tales como a los insectos, salir a la calle, relacionarse con otras personas o a ciertos alimentos.
  • Si sufre de dolor crónico y / o enfermedad crónica.
  • Usted sospecha o alguien cercano a usted tiene un problema de aprendizaje o va mal en la escuela y lo que necesita es una evaluación.
  • Ha tenido una lesión cerebral y ha sido incapaz de recuperarse por completo.
  • Usted o alguien que usted quiere se ha convertido en enfermos crónicos o discapacitados.
  • Usted está sufriendo una reacción fuerte y persistente debido a un acontecimiento trágico, como la muerte de un ser querido, una separación o un divorcio, la pérdida de un trabajo, etc
  • Usted tiene dificultad para llevarse bien con su pareja, familiares o compañeros de trabajo.
  • Te enfrentas a un cambio de vida importante.
  • Usted está abrumado o “quemado” por el estrés en el hogar, el trabajo o ambos.
  • Usted está teniendo problemas con la crianza de sus hijos o su ser querido, a menudo uno de los padres, está sufriendo de demencia o enfermedad de Alzheimer.
  • Es necesario una evaluación con respecto a la custodia del niño y / o el acceso a verlo.
  • Es necesario una evaluación para apoyar las reclamaciones por lesiones personales.
  • Te enfrentas a un cambio de carrera y necesita asesoramiento y evaluación vocacional.

Estás son algunas de las razones que pueden contestar a la pregunta de ¿Porqué ir al psicólogo?. Indudablemente hay muchas más, pero lo importante es que NO sea demasiado tarde.

 

Vía Ontario Pshychological Association

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